Pogo 8 mois "dorment" tout le temps

Bonjour bonjour,
Je sais que le sujet a été posté plusieurs dizaines de fois, mais comme chaque cas est différent, je me tourne vers vous.
J'ai deux femelles pogonas henry qui ont environ 8 mois chacune. Etant trop jeune, je ne les ai pas faites hiberner.
Le problème est que depuis quelques semaines, elles se cachent toutes les deux, une sous une "caverne" point chaud et l'autre sous un "escalier"
point froid. J'ai à plusieurs reprises tenté d'enlever la caverne sauf qu'elle trouve toujours un endroit où se cacher pour se reposer.
Elles ne dorment pas vraiment, quand je m'approche elle me regarde avec la paupière à moitié fermée.
Les températures du terrarium sont corrects, pc: 44°C environ, et pf: environ 33°C
C'est un terrarium en osb 100*50*50.
Leur seule motivation pour bouger un peu reste les grillons, sinon rien.
Après de longue recherche sur ce sujet, j'en suis venue à baisser un peu le néon...
Sinon je ne vois pas que faire de plus.
Je suis à environ 11h d'éclairage.

Que faire de plus?
A l'avance, merci

-Retirer les cachettes

-Ton pf est un peu chaud

-Augmenter la photopériode

Si il y a chez toi des variations des tempés extérieures, les animaux les ressentent ......